|
|
Весенний марафон "Секреты женского очарования"
Опубликовано ср, 2025-03-12 12:31 пользователем matsuka
На факультете организации здорового образа жизни завершился весенний марафон "Секреты женского очарования". В этом году он проходил под девизом «Развивающая физкультурно-спортивная среда – внутреннее благоустройство организма».
На мастер-классе и тренингах преподаватели и студенты продемонстрировали четыре уровня развития физкультурно-спортивной среды в университете: тренировочный, формирующий, развивающий и творческий.
Инструкторы по фитнесу Эвелина Середич и Анастасия Жукова, студентки 3 курса, провели тренинги для участниц весеннего марафона, направленные на коррекцию фигуры. Они состояли из интенсивных упражнений и активного отдыха между ними. После высокоинтенсивной нагрузки организм всех участниц тренинга продолжал тратить энергию на восстановление еще в течение двух-трех часов, поэтому процесс сжигания жира продолжался даже после окончания занятия.
На мастер-классе и тренингах преподаватели и студенты продемонстрировали четыре уровня развития физкультурно-спортивной среды в университете: тренировочный, формирующий, развивающий и творческий.
Инструкторы по фитнесу Эвелина Середич и Анастасия Жукова, студентки 3 курса, провели тренинги для участниц весеннего марафона, направленные на коррекцию фигуры. Они состояли из интенсивных упражнений и активного отдыха между ними. После высокоинтенсивной нагрузки организм всех участниц тренинга продолжал тратить энергию на восстановление еще в течение двух-трех часов, поэтому процесс сжигания жира продолжался даже после окончания занятия.
Мастер-класс по гимнастике провела заместитель декана факультета по идеологической и воспитательной работе Наталия Витальевна Корогвич. Участницы мастер-класса – студентки факультета организации здорового образа жизни – выполняли учебные комбинации на гимнастических снарядах, а также изучили ряд комплексов общеразвивающих и специальных упражнений, которые можно будет использовать на педагогической практике в школах и гимназиях.
Весенний марафон "Секреты женского очарования" – прекрасный повод эффективно повышать физическую и интеллектуальную работоспособность участниц, а также положительно воздействовать на их сознание при формировании основ здорового образа жизни.
