Научно-практический семинар «Использование средств китайской гимнастики цигун на начальном этапе изучения сложно-координационных движений»

Опубликовано чт, 2022-12-22 09:24 пользователем osot

16 декабря 2022 года в гимнастическом зале спортивного комплекса ПолесГУ состоялся научно-практический семинар на тему «Использование средств китайской гимнастики цигун на начальном этапе разучивания сложно-координационных движений».

В семинаре участвовали ассистент кафедры ФКиС Н.В. Корогвич, инструктор по восточным оздоровительным практикам С.Н. Дулевич, студенты 1 курса, обучающиеся по направлению специальности «Оздоровительная и адаптивная физическая культура (оздоровительная)».

В рамках семинара обсуждались следующие темы:

  1. Система цигун в современном понимании.
  2. Влияние китайской гимнастики цигун на тело человека.
  3. Статический цигун – практика, направленная на сохранение поз и проработку дыхания.

Студенты, под руководством инструктора, выполняли комплекс специальных упражнений, включающий повороты корпуса, наклоны и скручивания, для развития гибкости и равновесия.