Весенний марафон "Секреты женского очарования"

Опубликовано вт, 2024-03-05 11:26 пользователем matsuka
В Полесском государственном университете продолжается весенний марафон "СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ОЧАРОВАНИЯ".

5 марта на спортивном комплексе университета в зале №18 прошёл мастер-класс «Экспрессия + сила = КРАСОТА», который провела студентка факультета дополнительного образования специальности "Тренерская работа (спортивная гимнастика)" Белехова Екатерина.


 
Зажигательная и функциональная тренировка с барабанными палочками. Такая тренировка способствует развитию выносливости, координации движений, развивается чувство ритма.
 

 
Студентка факультета дополнительного образования специальности "Тренерская работа (спортивная гимнастика)" Вишневская Ольга представила Секрет №4  «Гармония тела».
 

 
Практика по хатха-йоге, которая включала такие техники дыхания, как полное йоговское дыхание и капалабхати. Был выполнен комплекс Сурьи Намаскар версии А и Б, и ряда фундаментальных асан.