День студенческого спорта в ПолесГУ

20 сентября в рамках празднования Международного дня студенческого спорта в ПолесГУ прошла серия спортивных мероприятий.

В этот  день состоялся матч по мини-футболу среди девушек. Встретились команды студенток 1-2 курсов и студентки 3-4 курсов. Со счетом 3:5 победили старшие соперницы.

А в матчевой встрече по баскетболу со значительным преимуществом победила команда студентов 1-2 курсов, чьими соперниками в этом матче были студенты 3-4 курсов университета.

В бассейне спортивного комплекса прошла открытая силовая тренировка в воде «Aqua Power». Во время этого вида тренировки происходит общее укрепление организма, формируется красивое, подтянутое тело, укрепляются основные мышечные группы, происходит улучшение работы сердечно — сосудистой и дыхательной системы, развивается сила, выносливость, повышается координация движений.

Завершились мероприятия, посвященные Международному дню студенческого спорта, мастер-классом  по калистенике, который прошел в гимнастическом зале университета. Калистеника – это методика физической тренировки, в которой используются упражнения с преодолением веса тела тренирующегося. Основной акцент делается на работу, подразумевающую преодоление веса собственного тела, выполняющееся для воспитания силовых способностей.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом!
Прививайте полезные привычки!
И тогда вы обязательно достигните целей, которые казались недостижимыми!