Мастер-класс "Йога для красоты и здоровья"

Опубликовано пт, 2023-03-03 12:18 пользователем osot
В Полесском государственном университете продолжается весенний марафон "СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ОЧАРОВАНИЯ". 2 марта в зале хореографии спортивного комплекса прошёл мастер-класс "Йога для красоты и здоровья", который провела старший преподаватель кафедры физической реабилитации и спортивной медицины О.В. Гаврилович.
 

Все участники мастер-класса выполняли упражнения самостоятельно и в парах. Упражнения йоги были ориентированы на укрепление и расслабление мышц позвоночника, от головы до нижних конечностей.