Всемирный день здоровья

Опубликовано пн, 2023-04-10 09:30 пользователем osot

7 апреля, в заключительный день физкультурно-спортивного фестиваля "Мы вместе!", участники фестиваля под руководством фитнес-инструктора Дмитрия Герасимовича, приняли участие в авторской функциональной тренировке "Здоровье суставов", посвященной Всемирному дню здоровья.

Суставная гимнастика - вид физической активности, благодаря которой, за счёт разнообразных движений, достигается развитие подвижности всего тела. Участники выполняли комплекс упражнений, состоящий из 3 частей, используя различные исходные положения, комбинируя динамические и статические движения для полного контроля над своим телом.